Angst en onzekerheid (weinig gevoel van eigenwaarde/niet in je eigen kracht geloven) zijn steeds terugkerende belemmering in het leven. En vooral als je succesvol wil zijn bij het realiseren van je levensdoelen (m.n. gezond en gelukkig leven). De toenemende onzekerheden in de wereld en de zeer hoge eisen die wij aan elkaar stellen, veroorzaken veel stress. Het ondersteunen en trainen van mensen om in zichzelf te blijven vertrouwen vormt de kern van onze diensten.

Wij bieden GB-GGZ (Generalistische Basis Geestelijke Gezondheidszorg);

  • psychodiagnostisch onderzoek, zorgadvies, coaching, therapie en vaardigheidstraining.

Probleemgebieden:

Het gaat om niet te complexe psychische klachten/problemen:

  • overspannenheid/burnout
  • depressieve-/angstgevoelens
  • chronische pijn/slaapproblemen/oververmoeidheid
  • te perfectionistisch (faalangst/steeds uitstellen)
  • rouwverwerking bij verlies
  • relationele problemen (in prive- en/of werkkring)
  • problemen met uw identiteit, seksualiteit en assertiviteit
  • als u zich gediscrimineerd voelt

Werkwijze:

  • Laagdrempelige en interculturele (dus integrale) aanpak.
  • Via een ‘ontdekkingsreis’ zoeken naar een nieuw evenwicht tussen lichaam en geest (bewustzijn).
  • Multi-methodisch (gebruik van verschillende technieken, zoals gesprekken, creatieve middelen, beweging (wandelen, sporten) en meditatietechnieken (ademhalingsoefeningen).

Doelen/resultaten:
U krijgt door deze intensieve behandeling meer zicht en grip op uw:

  • sterke en zwakke kanten (oorzaken/hoe positief hiermee om te gaan)
  • zelfvertrouwen, stressbestendigheid en psychische belastbaarheid
  • manieren van omgaan met problemen, gebeurtenissen en conflicten
  • sociale vaardigheden (communiceren, samenwerken)
  • cognitieve capaciteiten (concentratie, geheugen, begripsvermogen)
  • zelfstandigheid, eigen inzetbaarheid en productiviteit (prive en werk)

Psychodiagnostisch onderzoek

Dit is een uitgebreid onderzoek naar persoonlijkheid en psychsiche belastbaarheid. Hier wordt gebruik gemaakt van psychologische vragenlijsten en neuropsychologische tests.

Doelen/Resultaten:

  • diagnose (chronische psychische en/of persoonlijkheidsproblematiek)
  • psychische belastbaarheid
  • beperkingen en (rest)mogelijkheden
  • prognose en de behandelingsmogelijkheden

Coaching, behandeling en vaardigheidstraining

Probleemgebieden:
wonen, werken, onderwijs, schulden, relatie en opvoeding

Doelen/resultaten:

  • U krijgt meer inzicht en grip op uw:
    • prive- en/of werkproblemen (oorzaken/hoe te voorkomen/op te lossen)
    • sterke en zwakke kanten (hoe positief hiermee om te gaan)
    • stressbestendigheid en psychische belastbaarheid
  • vergroten zelfvertrouwen en zelfacceptatie
  • productief en doelgericht leren communiceren
  • assertief en opbouwend leren samenwerken
  • evenwichtig omgaan met stress en conflicten
  • beter uw gevoelens en gedachten leren uiten

—————————————————

Bibliotherapie

Thema; persoonlijke groei en ontwikkeling? Klik dan hier voor een overzicht van de boeken die wij u adviseren. De boeken kunnen ondersteunen om bijvoorbeeld grip te krijgen op uw eigen karaktereigenschappen, zoals: hooggevoeligheid, creativiteit, impulsiviteit, intuïtie, empathie enz.

Win een 'Onthaastingscadootje' t.w.v.  € 40,--. Stuur ons vóór 31 januari 2022 jouw 'Onthaastingsgedicht'. Wees vrij, creatief en eigenzinnig! Succes

PAP ziet gezonde oplossingen en staat voor je klaar!

Neem gerust contact met ons op.