De grootste obstakel op uw weg naar gezondheid, succes en/of geluk is gebrek aan geloof in uw zelf. Het veroveren van voldoende zelfvertrouwen staat daarom centraal in de volgende diensten:

• Eerstelijns Psychologische Zorg
• Persoonlijke Coaching
• Psychodiagnostisch en/of Second opinion onderzoek

Eerstelijns Psychologische Zorg

Probleemgebieden:
U kunt bij ons terecht voor kortdurende behandeling van niet te complexe psychische klachten/problemen:

• overspannenheid/burnout
• depressieve-/angstgevoelens
• chronische pijn/slaapproblemen/oververmoeidheid
• te perfectionistisch (faalangst/steeds uitstellen)
• rouwverwerking bij verlies
• relationele problemen (in prive- en/of werkkring)
• problemen met uw identiteit, seksualiteit en assertiviteit
• als u zich gediscrimineerd voelt

Werkwijze:

• Laagdrempelige en interculturele (dus integrale) aanpak, waarbij motivatie de belangrijkste krachtbron is
• een ‘ontdekkingsreis’ op zoek naar een nieuw evenwicht tussen lichaam en geest (bewustzijn)
• gebruik van verschillende technieken, zoals gesprekken, creatieve middelen (tekenen, schilderen, muziek, schrijven), beweging (wandelen, sporten) en meditatietechnieken (stilte-, ontspanning- en ademhalingsoefeningen)

Doelen/resultaten:
U krijgt door deze intensieve behandeling meer zicht en grip op uw:

• sterke en zwakke kanten (oorzaken/hoe positief hiermee om te gaan)
• zelfvertrouwen, stressbestendigheid en psychische belastbaarheid
• manieren van omgaan met problemen, gebeurtenissen en conflicten
• sociale vaardigheden (communiceren, samenwerken)
• cognitieve capaciteiten (concentratie, geheugen, begripsvermogen)
• zelfstandigheid, eigen inzetbaarheid en productiviteit (prive en werk)